大家好,小东方来为大家解答以上的问题。鼻塞怎么办怎样让鼻通气小妙招，鼻塞怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
2、 2、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
3、 3、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。
4、在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
5、 4、冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
6、 5、按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
7、 6、鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。
8、倘若不行，可于次日再塞一次。
9、值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
10、 7、白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。
11、汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
12、 8、可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
13、 9、呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
14、 10、蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
15、 泡热水脚。
16、寒从脚起，很多着凉感冒是从脚受凉引起的，所以要注意脚的保暖，而感冒鼻塞时泡热水脚是缓解感冒鼻塞的一个好方法，可以在木桶中倒入稍热的水，最好没过脚背，让热气将脚烫到红润，然后再适时加入热水浸泡，如此循环20分钟，能够让身体血液得到循环，有效缓解感冒症状，睡眠质量得到改善。
17、2、吸气法。
18、将蒜切成蒜末或葱白放置水中熬汤，等水烧至滚烫冒气时，将鼻子贴近热气，深呼吸，将蒜或葱白的气味吸入鼻腔，能够有效缓解鼻塞。
19、3、填充。
20、将蒜或葱白捣碎，用卫生纸蘸其汁水，再将卫生纸插入鼻中，蒜汁可以刺激鼻腔，有效缓解鼻塞，或者可以直接将蒜插入鼻中，也可缓解鼻塞。
21、4、按摩穴位法。
22、如果左侧鼻子不通气就右侧卧，同样的，右侧鼻子不通气就左侧卧，然后用手指夹住鼻子按揉双侧，就可快速缓解症状，帮助鼻子呼吸正常，不再堵塞。
23、5、热敷法。
24、鼻子出现不通气现象可以用热毛巾捂住口鼻，让热气进入，温润鼻腔，也可以用吹风机的热气吹鼻腔，让鼻腔保持温润状态，鼻塞现象可缓解。
25、出现鼻塞现象除了以上方法，还可以通过煲汤来治疗，可以多喝白菜汤，萝卜汤，这些食材都是对抗感冒的好药材，或者多喝粥，如小米粥、红米粥，都是能缓解感冒症状的。
26、说到底，感冒还是身体抵抗力下降导致的，要想远离鼻塞，远离感冒，就要加强体育锻炼，没事多出门运动，如跑步、打球、太极，保持心情愉悦。
27、平时注意饮食，少吃辛辣食物，多补充维生素，增强自身抵抗力。
28、生活习惯注意自律，有一个良好的作息习惯，不熬夜，早睡早起，好的作息习惯可以抵抗许多疾病的发生，提高防御疾病的能力，做到这些，可以有效防止感冒发生，拥有一个健康舒适的生活。
29、应该是鼻炎，肺不好，去查查吧鼻塞会影响清气的摄入，从而导致头昏沉 肿胀长期鼻塞是鼻炎引起的，鼻主要表现为，鼻塞、流鼻涕、鼻痒等，当鼻子不通气极大的影响我们的生活，下面是是可以改善鼻塞的小方法；用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少鼻塞，蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，可缓解急性鼻炎。
30、烧一壶热水，倒进杯子里，用鼻子靠近去感受热气，这样子就能够疏通鼻子了，如果没有用的话，可以再换一杯，基本上五分钟就可以缓解了。
31、也可以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。
32、也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。
33、用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。
34、每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。
35、用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气，怕麻烦的话用鼻诺棠用鼻诺棠喷一两次 可缓解鼻塞，持续下去能治好鼻炎。
36、将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气，或将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。
37、鼻塞没什么特别有效的办法呢。
38、长期如此的话，可能是鼻炎所导致的鼻塞由鼻腔黏膜充血肿胀引起,引起鼻塞的原因很多,常见急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻腔肿瘤等疾病。
39、 鼻塞的预防保健法 多饮水，适当休息 注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。
40、 平时注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足 避免生冷食品 多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。
41、鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
42、做一些无氧运动，馬上就能通用葱白的汁涂在鼻梁和鼻尖上，一会就通了橘子皮的汁挤进鼻孔里也能让鼻子通，注意是橘子皮，不是橘子还有可以买些滴鼻液，滴一下也能通。
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