大家好,小探来为大家解答以上的问题。仙人掌果实和火龙果的区别,仙人掌果实这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、仙人掌果(Opuntiaficus-indica)为仙人掌属(Opuntia)植物的果实,果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。
2、《中药大辞典》记载,仙人掌果具有行气活血、祛湿退热、生肌等作用;印第安人和墨西哥人将其作为食物和药物使用也有几千年的历史。
3、那仙人掌的果实作用都是什么呢? 仙人掌果的功效与作用 行气活血:促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。
4、 2、祛湿退热:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。
5、适宜于容易上火的人士食用。
6、 3、抗氧化:具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。
7、 4、养颜护肤:含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。
8、 仙人掌果的营养价值 其丰富的植物营养素与抗氧化剂,对身体内外都有绝佳的益处。
9、在有关抗氧化剂对抑制自由基的实验中发现,仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍,并含有高量的维生素a、bb12、d3及核黄素,能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度,富含花青素。
10、 2、富含碳水化合物,构成机体的重要物质,储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒、增强肠道功能。
11、 3、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。
12、提高免疫力。
13、调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
14、 4、富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。
15、进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。
16、 5、脂肪丰富,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。
17、 仙人掌果的食用方法 掰开果皮,将果肉与蜜糖、温开水冲服,效果更佳。
18、 2、冰箱冰冻之后食用,口感滑嫩。
19、 3、可以用来炼糖和酿酒。
20、 仙人掌果上有很多大小的刺,所以削皮时要很小心,仙人掌果削皮的方法: 工具:一副手套、一个长夹子、一把小刀、一大张纸、一个大碗。
21、 2、削皮(扒皮儿):戴上手套、扒果皮儿的地方铺上纸,把果放在上面,用夹子夹住仙人掌果身,切掉两头,冲洗一下夹子头,再用夹子掐住两头,用小刀顺着果划开一道口,再顺着刀口用小刀向两侧扒开,果皮儿就下来了,再将扒好皮儿的果儿放在大碗里,担心的话,吃时再用水冲一下就好。
22、 适宜人群: 适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。
23、 2、高血糖,糖尿病患者。
24、 以上就是为您带来的仙人掌果实的作用了,仙人掌是有果实的,这个相信很多人都没有见过,早在几千年前就有食用仙人掌的果实的记录了。
25、仙人掌果实营养成分很高,富含很多人体所需的营养元素,而且现代女性减肥也是可以食用仙人掌果实的,里面的纤维素可以让人产生饱腹感,是比较健康的食品。
26、仙人掌果实的作用就为您介绍到这里了,希望能对广大业主有所帮助。
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