一、肌肉锻炼后体重会增加吗
准确来说，肌肉的力量性练习能够使人体重增加，其机理如下：
1、力量练习对人体的肌肉是一种刺激，人体本身有适应性，在这种刺激下，初期会使肌肉产生微细损伤，即部分肌纤维受损甚至断裂（这也是参加力量训练早期人会产生肌肉酸痛的原因），进而身体会进行修复，对受损的肌纤维进行重建，重新建立的肌纤维会更加粗大，所以在整块肌肉形态上也会变大，所以人体的体重也会增加（这是最主要原因）
2、体育锻炼能够使人的食欲增加，所以摄入体内的营养物质增多，体重随之增加
3、体育锻炼能使人心情愉悦，有道是：心宽体胖，所以体重会增加
4、体育锻炼是去伪存真的过程，就像炼钢，剔除你的脂肪，增加瘦体重，而脂肪是密度较小，肌肉密度较大，所以虽然总体的体形没有很大变化，但是体重也有可能增加
5、最后要说的是，体育锻炼要讲究科学性，不同的锻炼方法会产生不同的效果，要根据锻炼目的的不同而采用不同的方法，否则不但达不到预想的效果，还可能出现相反的情况例如：减体重和健美二者目的不同，所以不能使用同种方法
---------------------------------------希望可以帮到你，百忙之中还望采纳------------------------------------
二、人长肌肉体重会增加吗
如果你是个胖子，张肌肉的同时脂肪在减少，体重不但不增加，还可能减少，但是如果你很瘦，长肌肉体重必然增加啊
三、把肥肉练成肌肉是不是会增加体重？
首先，肥肉是练不成肌肉的减肥是漫长的过程，请坚持体重并不是唯一的标准真正需要控制的你是体脂率，而不是体重
四、练肌肉体重会重吗
练肌肉的过程，你的身体脂肪和肌肉的比例会发生变化，这个变化就是不断增肌减脂如果多吃肉、蛋、奶、豆类等富含蛋白质的食物是有助于增肌的，那么就可以慢慢增重如果只练不吃那么真是在减重了虽然肌肉变大了，那只是变的发达了，但是你的脂肪减掉了，除非你通过吃把增加更多的肌肉
