无糖可乐的好处包括生津解渴，但经常饮用可乐可能会影响钙吸收，而且还会出现胃肠道不适的坏处
无糖可乐里面的含糖量较低，适量喝一些无糖可乐，可以起到生津解渴的作用，有利于缓解口渴症状，但无糖可乐里面含有大量的添加剂和防腐剂，长期饮用会影响钙吸收，从而增加骨质疏松的发生几率
它的最大的好处，就是相对于含糖饮料的零热量零含糖尤其是对于饮料或可乐爱好者而言，把含糖的置换成无糖的还是相对健康很多
它的弊端，就是喝过量了，可以刺激食欲
无糖的可乐虽然喝上去更健康更安全，但是绝对不能多喝，因为毕竟食碳酸饮料，本身的营养价值是没有的，喝多了，身体容易变得亏空，缺少营养
