一、减肥平台期多长时间呢?
每个人减肥的时候都会遇到平台期，那么大家都知道，减肥平台期多长时间关乎着我们能否真正瘦下来因为你只有坚持过了平台期，才能真正的瘦下来，否则只能是反弹的后果 每个人在减肥过程中出现平台期的时间长短不同，有的人只有几周，有的人却长达几个月但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小 其实相关专家具体也没有研究过，因为每个人的平台期都不一样有的只有几天或者一周，有的能高达半个多月甚至一个月只要大家坚持过了这段时间，你自然就能瘦下来，如果在这段时间里你被饥饿或者别的困难打败了，那么你只有反弹，没有别的路可走那么 减肥平台期是绝大多数减肥者都会遭遇的经历，很多人就是在这时放弃减肥，不注意保持减肥成果，导致反弹所以如果您在平台期坚持住了，您就是那些胜利者中的一个记住你的减肥平台期多长时间，“在平台期不反弹，就是进步!”注意积累减肥心得，找准机会突破平台期 减肥平台期多长时间还需要看你个人的体质，等你感觉体重已经不受饮食的影响时，就说明平台期已经过去如上所说，平台期只要不反弹，就说明你没有失败现在大家知道减肥平台期多长时间了吧?推荐阅读：教你如何突破减肥平台期
二、减肥会遇到几个平台期
一般来讲，是三个，不过要看什么减肥方法最近有一款产品，很火，叫淀粉阻断剂，好像可以一直减肥，没有平台期
三、减肥平台期一般有多少天？
大概半个月到一个月左右，你的身体在适应新的你
四、减肥平台期是每个月都有吗？有几个平台期多久一个呢？
每个人不一样，有的一个礼拜有的要几个月，只有一个平台期，过了就好
五、运动减肥平台期怎么办啊??
继续坚持锻炼，要是停下来会反弹的
