虽然我们经常听说芳香疗法，但我们对它的了解还不够。今天就带大家了解一下香薰，在炎热的天气里抚平你的燥热！
什么是香薰？
芳香疗法这个名字来源于拉丁文aromatherpy，是由代表“香味”的Aroma和代表“疗法”的therapy两个词组合而成的词汇。其基本理念是利用植物的芳香精油，利用“香”所蕴含的力量，激发人类与生俱来的治愈能力，维持身心健康。
香薰是一种纯植物自然疗法，通过各种方法将各种对人体有益的植物精油渗透到血液中，激发人体的自愈、镇静、再生能力，从而达到预防和治疗的效果。它与传统的化学护肤有着本质的区别，是一种安全、可靠、真正健康的天然美容疗法。
当我们吸入一种香味时，香味分子进入我们的鼻腔，然后直接进入嗅觉感受器。当接受者识别出中间的香味时，神经细胞直接将这一信息传递给大脑的边缘系统。嗅觉神经细胞是唯一直接通向大脑的感觉通路。
吸入香味可以强烈地传达情感因素。
当嗅觉细胞被激发时，芳香分子所拥有的化学信息就变成了信号，并到达大脑的边缘系统。边缘系统是一种自律的精神，它控制和调节身体的行动、快乐、不快乐、恐惧和其他情绪。当“香味”信息传递到这一点时，相邻的脑垂体会立即作出反应，引起身心的变化，调整人体的身体状况，改变人的情绪，这就是为什么吸入香味能如此有力地传递情感因素。
另外，香精油被吸入后，也会进入呼吸系统。在肺部，香味分子与氧分子结合，进入人体血液，流向身体的每一个细胞。在细胞结构上，香薰油可以激活人体的自愈和完善能力。研究一再证明，芳香疗法可以提高生产力，信息存储和身体放松。
芳香精油的有效成分可以通过两种方式进入体内：通过鼻腔吸入、向大脑发送“芳香”信息和直接从皮肤吸收。另外，用精油按摩不仅可以发挥精油的疗效，还可以促进血液和淋巴的循环，提高有效成分的吸收。香薰浴是按摩之后最重要的疗法，水本身就有很多疗效。如果在水中加入精油，水和精油会互相增加功效。
选择精油，按摩，效果很好。
芳香疗法结合了中医理论和自然疗法，尤其是按摩疗法。精油在按摩中的应用是整个疗法中最重要的部分。只有正确的选择精油和好的按摩方法才能达到好的效果。
芳香精油的有效成分可以通过两种方式进入体内：通过鼻腔吸入、向大脑发送“芳香”信息和直接从皮肤吸收。另外，用精油按摩不仅可以发挥精油的疗效，还可以促进血液和淋巴的循环，提高有效成分的吸收。芳香浴是芳香精油按摩后最重要的疗法。水本身有很多疗效。如果在水中加入精油，水和精油会互相增加功效。
皮肤很容易吸收精油，精油从毛细血管进入血液，直接影响身体。根据不同的生理状况，精油可热敷或冷敷，也可与精华液、乳液、乳液混合使用，用于保养皮肤，或治疗面部水疱，促进健康，进而保持美丽红润的肤色。
功效
先说一下香味的功效，然后选择一些适合夏天使用的香薰的香味。有些香味可以缓解疼痛，有些可以抵抗不良反应，有些可以带来好感。
1.萜类化合物、蒎烯柠檬烯(杜松子、松油、桉树、柠檬、洋甘菊)等有机成分具有防腐、杀菌、抗病毒、消炎消肿、调节淋巴系统的作用。
2.酯、乙酸galbanyl acetate、乙酸/异戊基当归酸(橙花、鼠尾草、马郁兰)等。具有放松精神、调节中枢神经系统、抗真菌、促进细胞再生的作用；
3.醛、柠檬醛/橙花醇/柠檬醛(佛手柑、香茅)能调理肌肤，镇静；
4.酮、薄荷酮/茉莉酮/茴香酮/侧柏(欧洲薄荷、茉莉、茴香、鼠尾草)等。能抵抗血管阻塞，化痰，保持呼吸通畅；
5.酒精、galbanol/薄荷醇/香叶醇/桉树脑(天竺葵、罗勒、依兰、薄荷、薰衣草、橙花)等。有利于杀菌、防腐、抗病毒和保鲜；
6.苯酚、麝香草酚/丁香酚(百里香、百里香、丁香、肉桂)等。具有抗菌和调节皮肤的作用；
7.氧化物、桉树脑/氧化的galbanol(桉树、马郁兰、迷迭香)等。可以化痰、止咳、治疗感冒；
8.倍半萜具有防腐、杀菌、抗病毒和抗炎作用。酸(精油含量少的柠檬等。)还能消炎、抗红。
芳香疗法应用
最后说说最简单的与我们息息相关的香薰应用，就是用在香水中。根据香味类型，香水可分为以下四类：花香、草香、木香和橙香。
其中：橙味和水果有甜橙、柑橘、佛手柑、柚子；Hitras包括柠檬、柠檬草和柠檬叶；花卉有薰衣草、洋甘菊、玫瑰、天竺葵、尼罗、茉莉；东方异域风情有依兰依兰、薄荷、檀香；香料包括黑胡椒；木本植物包括杜松、柏树、蕨类、桉树、枸杞、紫檀和茶树。香草包括薄荷、欧薄荷、鼠尾草、迷迭香、茴香等。在准备香水的时候，如果熟悉各种精油的不同功效，会更容易选择。虽然每种精油都有多种功效，但有一种功效必然占主导地位。向明星展示如何根据发色选择香水。
