皮肤氧化是非常正常的现象，因为皮肤长期暴露在空气中，受污浊空气、阳光和辐射的影响，会使原本娇嫩的皮肤变得松弛粗糙。那么皮肤氧化意味着什么呢？氧化的皮肤怎么修复？
皮肤氧化是什么意思？皮肤氧化意味着皮肤老化。关于人体细胞衰老有两种理论，一种是自由基理论，一种是端粒理论，皮肤衰老可以用自由基理论很好的解释。皮肤氧化的典型现象是皮肤变黄，失去光泽。在这种情况下，自由基会增加，它们会攻击细胞物质，导致细胞功能损伤和衰老。自由基的攻击是连锁反应，会进一步扩大和加快皮肤氧化速度，导致细胞氧化，也就是衰老。
长期或过量紫外线直射造成的皮肤氧化怎么修复？首先可以调理身体，吃一些对自己有效的营养品，其次保持乐观的心情，避免急躁，少生气，少伤心。充足的睡眠也很重要。每天睡8小时，然后可以敷面膜促进皮肤含水量，一周两次，避免阳光直射，做好防晒措施。
如何防止皮肤氧化，吃抗氧化食物？多吃天然的，尤其是新鲜的抗氧化食物，含维生素A、B、C、E的是最好的选择。土豆、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等。是价廉物美的天然抗氧化食品。同时要改掉一个坏习惯，就是拒绝吃破了洞的苹果、不新鲜的蔬菜等垃圾食品。多做有氧运动。坚持每天40分钟的有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等。可以提高身体素质，抵抗体内自由基，让皮肤更健康。在办公室的电脑桌上放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺可以吸收磁场灰尘，可以减少面部皮肤刺激。
皮肤氧化是什么状态？皮肤氧化最重要的特征就是面部发黄，斑点和瑕疵增多，就像苹果氧化后“发黄”，钢铁氧化后“生锈”。如果你的皮肤慢慢变得暗沉，会因为干燥而失去透明感；甚至会长很多斑，那么这就是皮肤氧化的表现。
