1.适度清洁。皮肤敏感肌不要用太干净的洗面奶，面部也不要清洗太频繁，以免加重皮肤敏感。建议用温水洗脸。如果你的皮肤是油性的，晚上可以用温和的氨基酸洗面奶洗脸。
2.清爽保湿。皮肤敏感肌可以用一些清爽保湿的产品，比如保湿凝胶，保湿乳液等。早晚洁面后使用，使皮肤保持湿润状态，有助于缓解瘙痒、红肿、刺痛等敏感症状。也起到控油的作用；
3.防晒。紫外线会灼伤皮肤，加重皮肤的敏感性，促使皮肤出油。所以油性皮肤敏感肌一定要做好防晒工作，尽量使用雨伞、防晒衣、防晒帽等硬防晒方式。
4.健康的作息和饮食。不良的生活习惯会促进皮脂腺分泌。做一个健康的作息和饮食，可以在一定程度上改善皮肤油腻粗糙的感觉。
