长痘痘是很多人长大后都会有的皮肤问题，有的是因为内分泌，有的是因为饮食生活习惯，所以痘痘确实很重要，但更重要的一点是痘痘消除后如何不留痕迹。
不能用手挤痘痘。很多人长痘后习惯用手去摸，甚至用手去挤，但其实我们的手每天都要接触很多东西，所以很脏。我们不能碰粉刺，否则会留下痘印。
不能用不正规的祛痘产品。虽然很多美容产品可以让我们的痘痘在短时间内消失，但是长期使用会留下很多难以消除的痘印。长痘痘的时候可以用一些补水消炎的护肤品。
补充维生素E可以帮助我们快速修复。
所以有痘痘的人可以吃一些维生素E胶囊来帮助我们快速消除痘痘并且不容易留下痕迹，而且多吃水果蔬菜会让痘痘好的更快。
