怎样延缓肌肤衰老 整形医生给你支招(2)

　　4、尽量不接触二手烟，香烟内的尼古丁及一氧化碳会减慢身体的血液循环，令皮肤提早衰老，所以戒烟被放在抗衰老的首位，抽烟的人，离我远一点，好吗?

　　5、防晒很重要。这个道理很简单，你把自己养的植物放到太阳下面，会发现长得特别快，同理，你的脸如果经常受到阳光的眷顾，也会老得特别快!擦安全有效地防晒霜吧，永不间断，而且还要加用物理防晒，别笑我总戴着帽子啊，如果你在球场见到我，会笑我更夸张：除了击球的瞬间，我会把整个人从头到脚用深色衣服裹住。

　　6、重力作用：这是地球人都会遇到的问题，随着年龄的增加，你会发现自己身上所有的线条都在往下掉，不但是面部。所以，要加强运动，给自己一点肌肉一点力量，让自己的身体充满弹性，充满活力。至于面部线条的下坠，我们会尽早干预，那就是注射透明质酸、胶原蛋白填充支撑松弛下垂组织，让脸部紧实提升，看上去光滑饱满;如果太过严重的老化，那就只有手术切除多余组织，重新塑形了。做为整容医生，我也很怕手术的那一天，所以会早下手早预防!

　　7、年龄的增大：这个过程中，我们体内制造胶原蛋白(让你的皮肤紧致)和弹性蛋白(让你的皮肤充满弹性)的速度越来越慢，这就是你捏着自己的皮肤再也没有小宝宝那嫩的出水的感觉了，而且因为代谢的减慢，各种代谢废物沉积在皮肤里面，会形成各种斑斑点点。内服就不用说了，各种维生素、胶原蛋白、绿茶、抗氧化的有机食品，科学饮食很关键;外来的干预也很关键，这就是我们整容医生经常会做的激光嫩肤、射频拉皮提升，如果你做过这些，就会发现它能显著提亮肤色、淡化斑点，让人看起来更精神，有容光焕发的感觉呢，我喜欢，经常做