外出游玩需注意的皮肤知识(2)

　　日光性皮炎—这个季节的紫外线照射强烈，日晒数小时至十余小时后就可能出现，在皮肤裸露处出现界限清楚的鲜红色斑，严重者可会出现水泡、糜烂，感觉烧灼或刺痛。这主要是由日光中的紫外线照射引起的。因此户外活动时，建议使用SPF50以上的防晒霜，并且至少提前20分钟均匀涂抹于所有裸露的皮肤上，最好戴帽子、披长衫，物理性隔离紫外线最有效。一旦出现日光性皮炎，轻者可以使用日光修护类护肤啫喱涂抹，重者需要就医治疗。