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每100克面条大约280大卡的热量,一碗面条的热量与碗的大小有关系,与高热量的食物相比,面条的热量不算高,肥胖是多种因素导致的,建议瘦身要远离高热量、高脂肪、油炸类食物,以减少脂肪的堆积,但面食中含有大量的淀粉,淀粉能够经过一系列的转化而变成糖类物质,引起肥胖
面条的热量是多少
一碗面条的热量大概是五百大卡。
夏季人们多吃捞面条,面条煮熟后捞出,放在凉水或阴阳水(开水掺凉水)中拔一下,拌以蒜汁、苋菜、荆芥和黄瓜丝,吃时清凉利口,防暑降温。
面条的热量是多少
生面条100克大约产生270千卡的热量。熟的面条100克产生的热量会稍低,因为煮熟的面条会浸入部分水分。也就是说,面条的热量多少,要看应用了多少面粉。一般来讲,25克生面粉可产生90千卡左右的热量。面条食用时通常会经过烹调,烹调过程中若用到油、酱等,产生的热量还会增加。
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