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康师傅鲜橙汁喝多好。橙子味酸、性寒凉,有开胃的效果,营养学分析,橙子的生命力指数为13.8750,防病指数为132.50,属于有效范围。橙子的营养价值很高,可以有效地补充多种维生素。
橙子又名“黄果”、“金环”,为芸香科植物香橙的果实
康师傅鲜橙汁喝多好不好
虽然喝橙汁有好处,但是需要注意的问题是,如果仅仅喝橙汁,橙子的保健效果就会大打折扣。
因为在加工橙汁过程中,维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素损失很多,而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失了。而且经常喝橙汁可能会对血糖造成不利影响,容易引起糖尿病。
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