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第一卷
只要决心成功，失败永远不会把你击垮。
在有限的人生里，我必须学会忍耐的艺术。
经验的时尚有关，适合某一时代的行为，并不意味着在今天仍然行得通。
失败就是一个人没能达到他的人生目标，不论这些目标是什么。
我郑重的发誓，绝不让任何事情妨碍我新生命的增长，我绝不浪费一天的时间，因为时光一去不返。
第二卷
我要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。我要爱每一个人的举止，因为人人都有值得钦佩的性格。
我绝不让头脑受到邪恶与绝望的引诱，我要用智慧和知识使之升华。我绝不让灵魂陷入自满状态，我要用沉思和祈祷来滋润它。我绝不让心怀狭窄，我要与人分享，使它成长，温暖整个世界。
我用全身心 的爱来迎接今天，我赞美敌人。我在心里默默地为每一个人祝福。我爱自已，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识充实我的头脑。
第三卷
生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。
我坚信，沙漠尽头必是绿洲。
我要牢牢记住古老的平衡法则，鼓励自已坚持下去，因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会，这一次的拒绝就是下一次的赞同这一次皱起眉头就是下一次舒服展的笑容今天的不幸，往往预示着明天的好运。只有失败多次，才能成功。
我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。我要尽量避免绝望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一试再试，争取每天的成功，避免以失败收场。在别人停滞不前时，我继续拼博。
第四卷
我是自然界最伟大的奇迹。
我不可能像动物一样容易满足，我心中燃烧着代代相传的火焰，它激励我超越自已，我要使这团火燃得更旺，向世界宣布我的出类拔萃。物以希为贵。我独行特立，因而身价百倍。我是千万年进化的终端产物，头脑和身体都超过以往的帝王与智者。但是，我的技艺，我的头脑，我的身体，若不善加利用，都将附着时间的流浙而迟钝，腐朽，甚至死亡。
我有双眼，可以观察我有头脑，可以思考。现在我已洞悉了一个人生中伟大的奥秘。我发现，一切问题、沮丧、悲伤、都是乔装打扮的机遇之神。我不再被他们的外表所蒙骗，我已睁开双眼，看破了他们的伪装。
我不再为昨日的成绩自吹自擂。将要做的比已经完成的定会更好。我要不断改进自已的仪态和风度。我要展示自已独一无二的个性。
第五卷
生命只有一次，而人生也不过是时间的累积。我若让今天的时光白白流逝，就等于毁掉人生最后一页。因此，我珍惜今天的一分一秒，因为它们将一去不复返。我无法把今天存入银行，明天再来取用。时间像风一样不可捕捉。每一分一秒，我要用双手捧住，用爱心扶摸，因为它们如此宝贵。我无法计算时间的价值。
我憎恨那些浪费时间的行为。我要摧毁拖延的习性。我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。我不听闲话，不游手好闲，不与不务正业的人来往。
今日事今日毕。
我要把今天当作生命的最后一天，忘记昨天，也不痴想明天，今日事今日毕。我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。我要让今天成为不朽的纪念日，化作现实的永恒。
第六卷
弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。
沮丧时，我引吭高歌。
悲伤时，我开怀大笑。
病痛时，我加倍工作。
恐惧时，我勇往直前。
自卑时，我换上新装。
不安时，我提高嗓音。
穷困潦倒时，我想象未来的富有。
力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自贱时，我想想自己的目标。
自高自大时，我要追寻失败的记忆。
纵情享受时，我要记得挨饿的日子。
洋洋得意时，我要想想竞争对手。
沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。
自以为是时，看看自己是否能让风驻步。
腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。
骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。
不可一世时，让我抬头，仰望群星。
我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。
我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
我要学会控制情绪，用自己的心灵弥补气候的不足。我要体察别人的情绪波动，学会宽容。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
