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宝宝如果需要补充钙铁锌,那么首先需要去医院做检查,查看缺少的多少,平时带宝宝晒晒太阳是可以补钙的,在上午或者下午阳光不强烈的时候晒太阳。也可以通过奶粉来给宝宝补充钙铁锌,选择满足宝宝需求的奶粉,这样宝宝也是很好吸收的。
在给宝宝补充微量元素之前,需要检查以后去补充,补充太多反而不利身体健康。鱼肝油当中含有维生素D,也可以给宝宝吃的,如果需要药剂补充,那么需要遵医嘱服用的,以免影响到微量元素的吸收。
宝宝8个月的时候已经开始吃辅食了,很多食物当中的钙铁锌也是很充足的,比如豆制品。瘦肉类、奶类,鸡蛋、绿色蔬菜等,平时要注意荤素合理的搭配,每天少量吃一些辅食,也是可以改善宝宝缺少钙铁锌的情况的。家长需要根据宝宝的身体情况选择适合的补充方式。