补血吃什么最好(吃什么补血最好)

2023-05-18 14:55:03 生活百科 0阅读 回答者:admin

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1、补血食物有黑木耳、红糖、樱桃、红枣、蜂蜜等。

2、补血的中草药有当归、阿胶、熟地黄、白芍、何首乌、龙眼肉、红枣等。但是当归、熟地黄、阿胶、龙眼肉都是油腻的,不适合腹胀便溏的患者。

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