大家好,伊人来为大家解答以上问题。香蕉蜂蜜减肥方法,怎么搭配很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、香蕉减肥的方法很简单,就是一日三餐吃香蕉蘸蜂蜜,不吃其他任何食物,每天至少吃15克蜂蜜,吃香蕉不超过5根。因为香蕉有通便作用,吃多了容易拉肚子。
2、可以用其他食物来减肥。香蕉和蜂蜜也可以单独使用。比如可以用香蕉搭配其他果蔬做水果沙拉,也有利于减肥。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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1、香蕉减肥的方法很简单,就是一日三餐吃香蕉蘸蜂蜜,不吃其他任何食物,每天至少吃15克蜂蜜,吃香蕉不超过5根。因为香蕉有通便作用,吃多了容易拉肚子。
2、可以用其他食物来减肥。香蕉和蜂蜜也可以单独使用。比如可以用香蕉搭配其他果蔬做水果沙拉,也有利于减肥。
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