大家好，小育来为大家讲解下。手脚冰凉怕冷是什么原因吃什么药，手脚冰凉怕冷是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、中医认为手脚冰凉多是气血两虚所致。女性以血为主，耗血量比男性多，如生理期、妊娠分娩、哺乳婴儿等。所以可以改善饮食，多吃补血的食物，如桂圆、乌鸡、黑芝麻、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等。
2、你需要注意保暖，避免受凉受风，注意均衡饮食，少吃生冷油腻难消化的食物。
3、还要加强体育锻炼，使气血通畅。中医治疗中，手脚冰凉需要温阳，中成药可以选择当归四逆汤；对于阳气充足但郁结于胸腹部的情况，不能一味温补阳气，而应疏通气机，促使阳气消散。
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