大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。我想学瑜伽初级练法视频，我想学瑜伽很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、穿宽松的衣服，做完瑜伽一小时内不要洗澡，来大姨妈的时候不要做，量力而为，每个人的身体极限是不同的，做到位即可。
2、对了，做瑜伽前两个小时不要吃东西哦，不要喝太多水。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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