大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。不持久如何锻炼，持久不射的方法运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、第一，小便时请强制停顿几下第二，做的时候请不要太投入。
2、想点别的事，比如说今天的球赛比分是多少，明天中午吃什么饭等等。
3、分分神，就有很长时间第三，喝酒喝到7分醉。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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