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1、菠菜粥
2、配料： 菠菜250 克 粳米250 克 食盐 味精各适量。
3、特色： 【功效】养血润燥。适用于贫血、大便秘结及高血压等
4、载入时间： 2000-10-16 14:15:00
5、菜系： zhejiang
6、操作： 将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米淘净置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成。
7、【用法】当饭吃
8、菠菜粥
9、菠菜粥做法
10、『原料』
11、菠菜250克，大米250克，食盐、味精各适量。
12、『制作』
13、菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；大米淘净置铝锅内，加水适量，煮至米熟时，将菠菜放入粥中，继续煮，成粥时停火，放入食盐、味精调味即成。
14、『服法』
15、当饭吃，吃饱。
16、『功效』
17、养血润燥。适用于贫血、大便秘结及高血压等。
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