大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。精神压力大失眠胡思乱想看什么科，精神压力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、人体每个细胞染色体的顶端有一个叫“端粒”的东西。
2、就像裂开的火柴头那样，细胞和复制品每分裂一次，端粒就收缩一下。
3、细胞在它的生命中会复制很多次，大约10到50次分裂以后，端粒变得很短，细胞就正式“退役”并不再复制。
4、端粒长度的变化，被认为是一种测量细胞年龄、生命力的最简单的方法。
5、 当人们承受着压力的时候，他们看起来很憔悴，分子的级别也发生了变化。
6、压力会损害、削弱组织细胞。
7、过早衰老的直接原因就是DNA上每个细胞染色体顶端的“端粒”变得很短，不能再恢复“正常工作”，这便是一夜白发的原因。
8、 我们可以选择用沉思、瑜珈等训练来“改善端粒的长度”，促进黑发的再生。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
