大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。肌酸作用原理，肌酸作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃肌酸一般是两个作用：一在健身房里吃肌酸，增加肌肉块头，也就是我们通俗说的增肌作用！二是在田径场上，吃肌酸是增加爆发力，特别是短跑，投掷类项目的！
2、我是一名运动营养师
3、有问题咨询旺旺
4、不会跳的熊猫
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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