孕妇吃绿豆有什么好处(吃绿豆有什么好处)

2023-10-03 13:02:26 社会百科 0阅读 回答者:admin

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1、绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。

2、 绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。

3、因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。

4、这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。

5、喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。

6、如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂。

7、这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

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