烟酸有什么用途(烟酸对身体有什么好处)

2023-09-19 09:29:08 社会百科 0阅读 回答者:admin

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1、烟酸是少数存在食物中相对稳定的维生素,即使经烹调及储存亦不会大量流失而影响效力。

2、 水溶性; 维生素B族中的一种,别名维生素B3; 一般用的计量单位是毫克(mg); 人体可利用主要氨基酸之一的色氨酸自行合成烟酸; 体内缺乏维生素BB2、B6的人,不能由色氨酸造出烟酸; 皮肤敏感的人会有灼热刺痛或搔痒的感觉。

3、 切勿给动物食用,特别是狗,因为烟酸会引起动物发炎、出汗和极度不适。

4、 烟酸之敌 水、磺胺药剂、酒精、食品加工、安眠药、雌激素。

5、 发现历史 生化反应 一般作用 烟酸和肾上腺皮质激素、甲状腺素、胰岛素一样,是合成性激素(雌激素黄体酮、睾丸脂酮)不可欠缺的物质; 维持健康的神经系统和正常的脑机能;。

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