油炸里脊肉片的做法大全(油炸里脊肉的做法)

2023-09-18 18:51:03 社会百科 0阅读 回答者:admin

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干炸里脊的做法详细介绍

菜系及功效:家常菜谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
口味:炸烧味    工艺:干炸

干炸里脊的制作材料:

主料:猪里脊肉125克
调料:料酒25克,淀粉(豌豆)30克,椒盐10克,植物油50克

干炸里脊的特色:

色泽褐黄,内外酥香。

教您干炸里脊怎么做,如何做干炸里脊才好吃

1. 将淀粉加等量水调成硬糊。里脊肉去筋,切菱形块,用料酒拌好,放入硬糊中拌匀。
2. 将拌好的里脊肉块放入七成热的油内炸成焦黄色,再转微火上浸炸,然后上旺火,将其炸至焦酥,捞出放盘中,撒上椒盐即成。

干炸里脊的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克。

 

 

干炸猪里脊的做法详细介绍

菜系及功效:家常菜谱 低温环境作业人群食谱 滋阴食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味    工艺:干炸

干炸猪里脊的制作材料:

主料:猪里脊肉300克
调料:植物油100克,料酒10克,味精1克,盐2克,白砂糖5克,姜汁5克,淀粉(豌豆)15克,花椒5克

教您干炸猪里脊怎么做,如何做干炸猪里脊才好吃

1. 将猪里脊肉切成菱形块,用味精、盐、白糖、姜汁、料酒拌匀,腌10分钟后再加入水淀粉20克(淀粉克15克加水)挂浆抓匀。
2. 炒锅放植物油,上火烧至七成热,将里脊肉块逐块下入,炸至表面绷住,改用小火,待肉熟透改旺火,炸至色泽金红,立即捞出装盘,撒上花椒盐上桌。

干炸猪里脊的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

小帖士-健康提示:
1. 本菜制作简单、易保存、营养丰富,是老幼皆宜的肉类菜肴,配以青菜类、汤类上家庭餐桌比较合理;
2. 猪里脊肉以瘦肉为主含脂肪较少、含蛋白质较多;
3. 瘦猪肉除了含人体需要的优质蛋白质较多,还含B族维生素和铁、钙等营养成分。
4. 这种用湿淀粉挂浆后再炸,可以使猪肉不和高温油直接接触,不仅使猪肉成菜后保持鲜嫩,同时也减少了因高温产生的致癌物质,当然,油炸时要尽量避免过火。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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