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1、 是脾虚或肾虚导致的水泻不通，但是根据你的情况应该是肾虚引起的指导意见：建议你在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。
2、在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。
3、适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。
4、肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
5、现在要多注意生活规律，保持合理的作息时间，祝你健康。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
