夏天怎么护肤不油腻（夏天怎么护肤）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。夏天怎么护肤不油腻，夏天怎么护肤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人体皮肤在不同的季节对其保养的要求也有所不同，而夏季又是对皮肤最不利的一个季节，因而在夏季如何来保护皮肤，也就成了很多人（特别是女性）所关心的问题。

2、由于夏天气温高，出汗量大，再加之强烈的紫外线照射，皮肤很容易变黑、变得干燥、粗糙，如果在这时不注意保养，就可能形成肝斑，严重时甚至会导致皮肤癌。

3、那么，在夏天如何来保护皮肤呢？如果油性皮肤的人，由于油脂分泌过多，粘在皮肤表面，就会阻塞毛孔，使毛孔扩大，皮肤也就显得更粗糙，同时，由于天气炎热，皮肤易变黑、发硬，这样的皮肤最易受污染，细菌也容易繁殖，暗疮、黑头也会由此产生。

4、所以，对这样的皮肤一定要保持清洁；少晒太阳，化妆品也不宜过多使用。

5、在饮食上，可适当多摄取维他命B ，多吃一些蔬菜、水果，少用咖啡以及刺激性强的食物；同时还应调理好胃肠系统，以保证大便的畅通。

6、对于皮肤干燥的人，可作一些皮肤按摩，有皱纹的部分按摩时要与皱纹的方向成直角；为增加皮肤的水分，可选用养分多，湿润的营养化妆品护肤；在饮食方面，可多食用一些含脂肪的食物；适当增加饮水量；多食水果、蔬菜以及一些较清淡的食物。

7、另外，保护皮肤还应注意以下一些问题：口渴时忌大量饮水或饮料，否则会使出汗量增多；食物不宜过于清淡，否则会使皮肤变弱，要尽量摄取良质蛋白质，保持饮食的均衡；还要保持充足的睡眠；室内不要过于干燥；每天的洗澡时间最好是在清晨，特别是多汗的人更应如此；家庭中的冷气不要开得过大，以免妨害皮肤的正常功能；过量的吸烟也对皮肤有一定的影响；长时间穿长筒袜对腿部皮肤的保养有一定影响，因汗液、尘埃易粘在袜子上并附着于皮肤，时间一长，容易引起皮肤发炎。

8、很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。

9、所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

10、第2步：调理调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

11、第3步：美白紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。

12、由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

13、第4步：防晒防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。

14、防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

15、第5步：抗氧化修复除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。

16、面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

17、夏季，皮肤容易失去平衡。

18、往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。

19、这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。