大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。酵素是什么功效,酵素是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、酵素是在所有活的动、植物体内均可发现的物质,它是维持身体正常功能、消化食物、修复组织等必需的。
2、酵素是由蛋白质构成的,它们参与几乎所有的身体活动,目前已知的酵素有数千种。
3、事实上,尽管有足量的维他命、矿物质、水分及蛋白质,如果没有酵素,仍无法维持生命。
4、科学家尚无法利用人工合成来制造酵素。
5、每一种酵素在体内都有特定的功能,非其它酵素能完成的。
6、每种酵素的形状是如此地特殊,以致於仅启动特定物质的反应。
7、受酵素改变的物质称受质(substrate)。
8、酵素先捉住受质,把它握住,然后将此受质与其它分子接合,增加反应速度。
9、细胞大部分的反应均受这些必要蛋白质催化(启动),这些蛋白质上的矿物质组成使反应得以进行。
10、体内许多反应都需靠酵素,但要注意别让它们负担过重。
11、例如,假使身体必须制造足量的酵素以执行消化功能时,则制造正常新陈代谢所需的酵素可能会不足。
12、虽然身体能自制酵素以供应需求,但也能由食物中获取酵素。
13、不幸地,酵素对高温极端敏感。
14、热度不高时即可破坏食物中的酵素,因此要从饮食中获得酵素,必须生吃这食物。
15、煮熟的食物会使所有的酵素流失。
16、那些不吃生食或未在饮食中补充酵素者,无异是在酵素的供应上,给身体施加不当的压力。
17、因为酵素是提供身体能量的营养素,过分地使用会损害身体运作的限度,使身体易患癌症、肥胖、心脏血管疾病,及成为其它疾病的宿主。
18、要减轻体内自制酵素的负担,生吃食物是有益的。
19、它们不仅直接提供酵素给身体利用,也能抑制身体分泌消化熟食所需的酵素。
20、这提高体内在必要时供应酵素的能力。
21、酪梨、香蕉、芒果富含酵素,但各种芽菜(sprouts)是最丰富的来源。
22、如果一餐中同时有生、熟食,则在用餐期间,服用一到三份酵素补充品。
23、酵素胶囊可以打开,洒在食物上。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。