大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。如何快速瘦小腿三天见效，如何快速瘦小腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥是要坚持锻炼运动的，快速的方法就是去手术抽脂，但是很痛苦的。
2、建议不要，因为抽脂之后表皮还要修，因为里面的东西没了，皮就多出来了。
3、建议还是锻炼的好。
4、但是有个方法如果坚持，一个月内可以瘦很多。
5、首先就是吃蔬菜水果，少吃米饭。
6、可以喝粥。
7、锻炼就是腿部先用束腹带缠绕一下。
8、再跑步，或者健身房踩脚踏车。
9、束缚是要加快排汗，但是不要束太紧，导致血液不能流通就不好。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
