大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。48岁大妈约会两名健身教练，48岁大妈秀腹肌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、挂骨科得了颈椎病用“颈肩松按摩膏”可以快速缓解颈椎不适，坚持使用可以好了不在反复。
2、 颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则：合理搭配，不可单一偏食。
3、2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
4、3、饮食有度，不要做到饥饱失常。
5、4、不要经常吃生冷和过热的食物。
6、5、尽量控制烟、酒。
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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
