大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。感冒上火嗓子疼吃什么蔬菜好，感冒上火嗓子疼吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 冬季天气干燥，空气中湿度较低时，呼吸道表层的黏膜容易干燥，容易引起喉咙痛上火，可用慢严舒柠，一杯慢严舒柠，不仅缓解症状，更能滋润嗓子！清热解毒，消炎止痛。
2、注意多多的喝水，晚上睡觉时在房里放入加湿器，可使室内空气湿润，能提高人们的舒适度。
3、不要吃刺激性食物，少食油炸、辛辣，腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，以清淡饮食为主，相信很快就好了。
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