大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。健身有必要吃番茄红素吗，健身有必要吃肌酸吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在健身初期不用吃，三四个月，锻炼强度达到一定程度后，有钱，吃还是有好处。
2、有很多人从不吃，肌肉锻炼的也很好。
3、不必纠结，根据经济条件决定。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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2、有很多人从不吃，肌肉锻炼的也很好。
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