大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。减肥小知识瘦肚子，减肥小知识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、很多人认为平时减肥就只是减去了脂肪，其实是不对的。
2、减肥其实是减去了我们身体中的脂肪和肌肉的混合物。
3、科学研究发现，节食减去的体重中，肌肉占25%，脂肪占75%。
4、而身体中水又是占了很大的比例，肌肉中有75%是水分，脂肪中50%是水分。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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