大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。秋天吃什么菜养生最好，秋天吃什么菜养生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、除了你所说的，另外秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。
2、所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。
3、这是重庆新东方的老师说的，也可以借鉴一下的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。秋天吃什么菜养生最好，秋天吃什么菜养生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、除了你所说的，另外秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。
2、所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。
3、这是重庆新东方的老师说的，也可以借鉴一下的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
