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1、怀孕 的时候 内分泌失调 很容易 长斑，注意 少吃那些容易上火的，会导致大便不通。
2、还有内心不要有什么压压抑，心态放轻松；不要熬夜，还有乱吃各种药物，补品，激素物品，长久面对电脑，电器辐射过高，上面所说都能引起脸上变化，因此要平常安排好时间，适时休息，多放松开心一点对脸色改善有好处，过了哺乳期 后， 如果是斑还没去掉，向你推荐用中药的【古颜】去斑叫囊，安全。
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