大家好，我是小小根，我来为大家解答以上问题。美容方法哪种效果好，美容的方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、美容减肥方法
2、一个最简单有效的减肥的办法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝
3、一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多
4、此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选
5、要想再快一些的话，可以服用一些国外知名的减肥的产品，美国尤瘦瑜奥歌。法国的碧欧泉都是见效快的，不过就是价格贵，当然也可以采取食物减肥，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝（下午6点左右一次，晚上9点左右一次），最快记录是7天从53公斤减到49公斤（但是不推荐速减，应选择匀速减肥和保持体型相结合）
6、分两次喝牛奶是为了既不让你觉得太饿（凡是采用节食减肥，都会有饥饿感吧）而去乱吃些东西，又能提供部分身体所需营养；睡前喝点热牛奶有助你尽快入梦，好忘记饥饿；还能改善你的皮肤减少细纹，可谓一举几得
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
