大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。胶原蛋白怎么补充效果最好，胶原蛋白怎么吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃胶原蛋白最好是晚上睡前吃，加入温牛奶，我是这么吃的反正。
2、比较不错，以前爱失眠，现在睡眠质量明显提高了。
3、皮肤白嫩了不少，吃的是德国vikki的胶原蛋白，趁着现在活动先囤货。
4、嘿嘿。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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