大家好,小霞来为大家解答以上的问题。深海鱼油的功效与作用和副作用什么时侯吃比较好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、深海鱼油是天然的保健食品， 来源于深海鱼类脂肪的提取物，成分由多不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸等脂肪酸和脂溶性维生素构成。
2、其中最有效的便是多不饱和脂肪酸-Omega-3不饱和脂肪酸，富含EPA和DHA，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白(LDL胆固醇)，减少血液的黏稠度。
3、能预防动脉粥样硬化和心脑血管病的作用，所以鱼油中最精华的成分便是Omega-3不饱和脂肪酸。
4、而Omega-3不饱和脂肪酸也是维护身体正常功能必须而身体不能自身合成的必需脂肪酸，所以我们在日常饮食中需要加强摄入。
5、真正临床认为有效的高纯度鱼油是指每粒鱼油中的功能成分omega-3的含量达到85%以上，纯度越高，效果越好。
6、Omega-3医药级高纯度鱼油目前临床上已大规模应用于高甘油三酯的预防与治疗和预防心血管疾病的再次发生。
7、目前这么高纯度的医药级鱼油国内还没有药品上市，只有一款叫欧淬恩的，纯度能达到医药级。
8、深海鱼油真的有神奇的功效吗？专家说：养生需谨慎！深海鱼油是一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。
9、含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。
10、DHA和EPA是大脑、神经系统的重要组成部分，具有健脑益智的功效。
11、DHA和EPA具有降低胆固醇、预防心血管疾病的功能，预防血栓形成，减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎。
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