创作声明：
本期总结跑鞋是个人购买还是跑友借用。评测内容仅基于个人经验和大量跑者，不代表其他任何人的观点。如有错误，请指正。
跑鞋更新于2022年7月21日，目的是对上次创建的耐克跑鞋矩阵进行更新和补充。本文结论为:跑鞋均为国内销售的耐克跑鞋，不包括基本款耐克运动鞋和所有耐克跑鞋，实际以官方信息为准。
跑鞋科技：鞋面：
Flyknit:
nike跑鞋鞋面的针织工艺，我觉得是Nike包裹拉伸最好的鞋面。这种材料既轻便又舒适。耐克的顶级跑鞋都喜欢用这种鞋面。Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2采用最新一代的Flyknit-Atomknit2.0针织技术，在不同的鞋身位置使用不同的针织纹理和密度，达到包裹和支撑的效果。
飞线:
Flywire是耐克在2008年开发的革命性鞋面技术。鞋面不到1毫米厚，仅由细线支撑。这就是NIKE Flywire技术，追求超轻质耐用的鞋面支撑技术。想象一双薄如纸的运动鞋。鞋面不到2毫米厚，仅由细线支撑。(来自百度百科)
蒸汽编织:
一种由面料和合成材料组成的鞋面材料非常轻便，薄如蝉翼，极强，透气性好，吸水率低，可以防止鞋面吸汗吸雨，非常适合雨天跑步。
中底：
ZoomX:
由Pebax材料发泡而成，具有出色的低温抗冲击性和高回弹性，重量也足够轻。是耐克目前最先进的中底技术。通过与碳板的结合，多用于竞速跑鞋，也有一些日常慢跑或训练用鞋。Nike ZoomX中底提供85%的能量回报，是所有Nike泡沫中最好的，为你的进步提供动力。接下来一系列的出色表现，证明了zoomx和碳板组合的实力。多用于赛车训练鞋。
反应:
与ZoomX相比，react泡沫密度更高、重量更重、耐用性更好。多用于缓震慢跑鞋。
卢纳尔隆:
Nike Lunarlon登月科技泡棉主要以提高运动性能的功能鞋为主，包括男女训练鞋、慢跑鞋、篮球鞋等。Lunarlon又称记忆泡沫，为跑步者提供舒适的跑步体验。
兜风:
Nike Joyride缓震系统由许多TPE缓震颗粒组成，通过缓震颗粒的压缩变形和位置移动来达到缓震效果。Joyride可以理解为bulk boost。Joyride在实际应用过程中可玩性大于实用性。Joyride和空气一样，需要一个容器来装，所以鞋底的耐用度和实际手感和包裹材料有很大的关系。
空气:
为了抗衡阿迪达斯结构缓震的发展，耐克air technology应运而生，但前者的blade系列已经淹没在跑鞋发展的洪流中。Alphafly使用的空气，重量控制非常好，脚感一流，但耐用性有待提高。Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2在Zoom Air下增加了泡沫设计，希望提高Zoom Air的使用寿命。
免费:
赤脚跑鞋，崇尚自然。自由科技采用Phylon泡沫材料制成。一般“赤足感”用0-10的数字表示。数字越小，鞋底曲率越大，离地面越近。自由技术具有柔韧性高的特点，帮助跑者提高足弓力量训练。
竞速跑鞋：
Nike Air Zoom Alphafly下一次% 2:
重量:42码，225g。配置:一体化针织鞋舌+Flyknit纱线鞋跟+Flyknit-Atomknit鞋面，全掌弧形碳纤维板+Zoom Air+ZoomX泡棉中底，轻质橡胶外底设计。
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2鞋面采用Flyknit-Atomknit2.0材质，与第一代相比，第二代鞋面在不同的鞋身位置采用不同的编织纹理和密度，达到加强包裹和支撑的效果。鞋跟采用Flyknit纱线，鞋舌内侧的加强设计提升了整双鞋的舒适度。第二代的发泡量有了明显的提升，中底的发泡宽度比上一代宽了很多，提高了整双鞋的稳定性。Alphafly NEXT% 2在Zoom Air下面设置了一层ZoomX泡沫，提供更好的能量反馈，有望帮助上面Zoom Air的使用寿命。鞋底倾斜度由4mm增加到8mm，滚动响应对高级跑者更友好。大底方面，Alphafly NEXT% 2的大底可以应对各种场景，防滑性能一流。
Alphafly NEXT% 2代牺牲了一定的重量，带来了更好的稳定性和舒适性，整体脚感更能被大众跑者接受。
Nike ZoomX Vaporfly下一次% 2:
重量:42码，188g。配置:梭织面料鞋面，全掌铲形碳板+全掌zoomx中底，大底带两条耐磨条鞋底:前中后耐磨橡胶。
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2的鞋面采用针织工艺，使鞋面更具质感，鞋舌采用轻质垫料设计，有助于减轻鞋带对足部的压力。Zoomx材质具有良好的缓震回弹效果，配合铲形碳板，带来澎湃脚感的长距离。Vaporfly NEXT% 2的大底防滑能力非常强，可以适应各种路面。
作为最受欢迎的碳板跑鞋，Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2记录了无数大众跑者和精英跑者的pb瞬间。个人认为，对于大众跑者来说，无论是性能还是脚感，Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2都是比Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2更好的选择。
Nike ZoomX Streakfly:
重量:42码，165克。配置:轻质工程网布鞋面，Pebax板+ZoomX中底，轻质橡胶大底。
裸奔的鞋面很薄，包裹性和透气性都很好。鞋带的一拉设计很好，但是鞋带之间摩擦力小，有跑偏的风险。中底由Pebax板和ZoomX材料制成。与next2的中底设计相比，鞋身刚性不够，缺少一些推进力。外底对地面的抓地力很好。
相比下一系列的强大推进力和稳定续航能力，Streakfly更强调轻量化设计。裸奔不是为了帮你跑得快，而是为了发挥你的最佳水平。不推荐非体育生，不推荐5km、10km有成绩的(至少在5km20分以内)。对于那些不喜欢跑鞋，对轻量化有明确要求的跑者，可以入手。反正我很喜欢他们。
Nike Air Zoom胜利:
配置:Flyknit-Atomknit鞋面，鞋底为碳纤维板+Zoom Air+Pebax底板+Nike ZoomX泡棉。
重量:9130克。
峰值数量:222
适用距离:800-5000
耐克ZoomX蜻蜓:
配置:Flymesh鞋面，Nike ZoomX泡棉鞋底+ripple road前掌+后跟冲击波。
重量:US9,133g。
峰值数量:222
适用距离:800-10000
Nike Zoom Maxfly:
配置:FlyWee鞋面，鞋底为碳纤维板+Zoom Air+Pebax底板+后掌泡棉。
重量:US9,165g。
螺柱数量:223
适用距离:100-400
竞训跑鞋：
Nike Zoom Fly 5:
体重:42码，270g+。配置:高强度网布鞋面，铲型碳板+SR02泡棉包裹ZOOMX中底，前后掌分离的橡胶大底。
相比上一代双层Flyknit鞋面非常难清洗，fly5采用高强度网布鞋面，支撑性和质感更好。鞋跟有一定的强度，海绵的填充提高了整双鞋的稳定性。中底由包裹着ZOOMX废料的SR02泡沫制成，硬度适中。我怀疑同重量的ZOOMX废物或者REACT谁更好。运行中碳板的存在是非常明显的。大底的厚度也非常可观。
Nike Zoom Fly 5的中底稳定性和鞋面的包裹性相比上一代有所提升，但重量提升还是很大空。999的售价，在二级市场可以买到一双配色不是特别好的next，性价比比较低。
耐克空气变焦飞马39:
重量:42码，260g。配置:Flywire+工程网布鞋面，Zoom Air+React前后掌分离泡棉，华夫格橡胶外底。
鞋面很舒服，飞马38的鞋跟有所改进，但是抱歉30+的温度和这个鞋面的厚度。中底被配置为绕过和返回Zoom Air，前后手掌用React泡沫分开。日常训练是个不错的选择。大底全覆盖的华夫格橡胶，耐用性好，很多体育生都穿。
在我看来，39并不像网上传的那么垃圾。日常穿着和综合训练都是不错的选择，但是比较重。而且这个价位我买一双赤兔5pro和一双安踏Mach 2代替穿也不错。
耐克变焦飞马涡轮2:
重量:42码，200g。配置:Flywire+复合网布鞋面，React+ZoomX材质中底，耐磨橡胶大底。
鞋面很舒服，包裹性也很好，但是相比第一代就没那么帅了。中底的训练是无碳跑鞋的顶级。没有平板支撑的ZoomX泡沫一直被批评太软，高速释放力。无敌就是个很好的例子。但是超级飞马二代的中底找到了非常好的平衡，有非常好的回弹力和长途续航能力。
超级飞马一直备受推崇，即使在碳板横行的年代，也经常被拿来比较。网上爆出的超级飞马系列可回收版使用了ZoomX废料，用ZoomX废料制成的跑鞋会丢失。我不知道我的脚会怎么样。而且从nike漫长的预热时间可以看出，这双Nike Pegasus Turbo Next Nature的价格不会低，估计二级市场的价格会飙升。
耐克空气变焦对手飞3:
重量:42码，250g。配置:袜子设计+工程网布鞋面，前掌Air Zoom+Cushlon中底，全掌耐磨橡胶大底。
相比飞马39，劲敌Fly 3鞋面更薄，个人体验更舒适(身边跑友都说飞马39包裹性更好)。中底采用了比较老的Cushlon材质，但实际脚感比飞马39的react更舒适、更直接、更轻便。大底橡胶覆盖比飞马39少一点，但绝对够用。
在飞马系列烂的今天，稳定的性能和出色的脚感让Nike Air Zoom对手Fly 3脱颖而出，699的售价更接地气。
Nike Air Zoom下一步速度%:
配置:FLYKNIT材质，复合材料软支撑板+Zoom Air+ZoomX+React材质中底，全掌耐磨橡胶大底。斜率差为10毫米。
Tempo NEXT%的鞋面比两位大佬厚一点，但是包裹性更清晰。中底采用双密度设计，使鞋子的滚动更加清晰。有跑友反映Tempo NEXT%大底湿滑路面出现打滑，气垫与泡棉连接处的大底橡胶容易断裂。
作为一款训练鞋，Nike Air Zoom Tempo NEXT%的性能肯定没有网上说的那么好，但是1399的售价真的很难给我一个理由去选择一双复合材质，重250g+的跑鞋。
耐克免费RN 5.0下一个性质:
配置:透气面料+合成材料组合鞋面，自由中底，和一些补丁橡胶。
鞋面极其舒适，包裹感很好但不是很紧。中底的弹性、韧性和舒适度都是极致的。低落差设计有助于提高跑步者的足弓强度。鞋底的耐磨性也很好。
Free RN 5.0的鞋身设计非常直接，有助于提高跑者的足弓力量和核心能力。不建议那些期望感觉柔软的跑步者使用。
缓震跑鞋：
耐克ZoomX无敌跑FK 2:
配置:Flyknit梭织鞋面，后跟TPU+ZoomX泡棉，全掌耐磨胶。
鞋面舒适亲肤。中底采用全掌ZoomX泡棉，缓震效果极佳，但没有板材的加持，一点点的力会以略高的步伐释放出来，作为慢跑鞋是绝佳的选择。大底的橡胶有很好的耐磨性。
我一直质疑ZoomX泡棉没有板材加持的稳定性，但是无敌通过加宽泡棉设计和加强鞋身，让这款鞋成为了一双优秀的缓震慢跑鞋。
耐克React Infinity Run FK 3:
配置:Flyknit鞋面，后跟TPU+React中底，耐磨橡胶大底。
鞋面包裹性好，舒适性好，不用鞋带就能穿脱，日常使用非常方便。中底由活性泡沫制成。与ZoomX相比，反应性材料会更硬更重，但耐用性和稳定性更好，这意味着反应性泡沫在没有板材支撑的情况下也能有非常好的性能。大底的耐用性也非常可观。
Nike React Infinity Run FK 3的身体配置和稳定的性能输出都有助于他成为一双优秀的训练跑鞋。柔软有弹性的脚感和良好的颜值，让Infinity满足日常穿着需求。
耐克空气变焦犁16:
配置:TPU+Flywire+工程网布鞋面，Zoom Air+react泡棉+SR-02泡棉包裹ZoomX泡棉中底，手掌耐磨橡胶。
前脚鞋面非常舒适，中脚鞋面加固，稳定鞋身，加强包裹性。中底采用多密度设计，缓震效果比飞马系列好很多。耐磨橡胶全覆盖大底，确保鞋子的使用寿命。
相比飞马系列，Vomero16的中底配置更好，鞋面设计更具支撑性，对于重跑者来说是非常不错的选择。
Nike Air Winflo 9:
配置:中脚绑带+透气网布鞋面，全掌Air+Cushlon泡棉中底，华夫格花纹橡胶大底。
前脚掌采用半透明网布设计，营造舒适透气效果；中足带和鞋带的巧妙结合可以在收紧时提供出色的支撑。中底采用全掌Air搭配Cushlon泡棉，通过相对传统的材质实现更舒适的脚感体验。大底全覆盖的华夫格花纹橡胶，大大延长了使用寿命和防滑性。
Winflo是耐克的低端综合训练跑鞋系列。鞋子设计强调使用寿命和脚感体验，二级市场价格非常可观，是非常不错的选择。
Nike降档器12:
配置:面料+合成鞋面，EVA泡棉中底，全掌橡胶大底。
上部配置中规中矩，稳定舒适。中底由传统的泡沫材料制成，提供稳定的缓冲和弹性。外底几乎全覆盖的耐磨橡胶延长了鞋身的使用寿命。
作为耐克的入门级跑鞋，耐克Downshifter 12的配置并不算豪华，但相对稳定，适合日常训练和轻运动，官网中的优惠价格非常诱人。
Nike Joyride Dual Run 2:
配置:透气网布+合成鞋面，Joyride中底，部分橡胶外底。
鞋面透气，可以包裹。大底采用Joyride中底，通过Tep颗粒的压缩变形达到减震效果。由于缓冲颗粒上方没有划分泡沫，所以在实际穿着过程中可以明显感觉到缓冲颗粒的存在。大底的使用寿命还是比较可观的。
Joyride外号叫bulk boost，实际效果比boost差很多。很帅，但是不建议买。
越野跑鞋：
Nike ZoomX Zegama Trail:
配置:工程网眼鞋面，ZoomX中底，橡胶外底，线条凸起，高度加深。
工程网布鞋面透气亲肤，还能抵御少量泥沙的入侵。紧身的领口设计可以减少泥沙的入侵。中底采用ZoomX泡棉，轻薄缓震。外底为具有更深凸纹的橡胶提供了更强的抓地力。
耐克野马7:
配置:面料+合成鞋面，React泡棉，橡胶外底带凸纹。
耐克反应飞马小道4:
配置:Flywire+透气网布鞋面，React材质中底，加厚橡胶大底。
耐克空气变焦Terra Kiger 8:
配置:面料+透气网布鞋面，前掌Zoom Air+React泡棉中底，凸纹采用实心橡胶大底。
鞋面采用网布设计，轻薄透气，凉爽稳定。鞋跟设计有助于稳定鞋身，提高运动中的稳定性。中底由Zoom Air和React泡沫制成，提供缓冲和良好的耐用性。凸起的线条采用坚固的橡胶外底，稳定地抓地。
耐克飞马小道3 GTX:
配置:GORE-TEX层+工程网布，React泡棉中底，冲击波花纹橡胶外底。
支撑跑鞋：
Nike Air Zoom结构24:
配置:面料+合成材料组合鞋面，前掌Zoom Air+CMP 010缓震泡棉中底，华夫格橡胶大底。
鞋面的质感和飞马36差不多，但是强度和质感更强。鞋底的宽度提供了非常好的稳定支撑，防止脚踝在跑步过程中过度旋前。华夫格橡胶外底经久耐用。
Nike Air Zoom Structure 24作为耐克不可多得的配套跑鞋，通过加强泡沫的硬度和鞋身的宽度来加强鞋身的稳定性。对重跑步者非常友好。
耐克空气变焦飞马FlyEase:
配置:Flywire飞线+Flyease固定带+工程网布鞋面，前后分体Zoom Air+NIKE React中底，华夫格橡胶大底。
程网布鞋面搭配FlyEase绑带，方便穿脱。Flywire设计提供了中足稳定性，大量的React泡沫提供了稳定的缓冲和支撑效果。大底耐磨性和抓地力都很好。
Nike Air Zoom Pegasus Flyease是一双具有缓冲和支撑作用的跑鞋。FlyEase绑带的设计提升了整双鞋的穿着体验，对重跑者非常友好。
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