• 女人怀孕期间应该注意哪些安全问题

  • 发表日期: 2013-01-19 来源: 靓女屋 点击数:
  •  噪音、交通污染、食品添加剂问题频现报端,每一次报道都牵动着我们敏感的神经。而正在积极备孕的未准妈咪,更是担心周围的环境不利于怀上宝宝。其实,备孕不仅身体条件要达标,环境问题也是影响成功受孕的重要因素哦!


     

        问题1 室外空气污染

        冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节,二氧化硫会通过呼吸道进入人体。长期、超量吸入二氧化硫可能使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常,导致胎儿畸形。孕早期的胎宝宝较为脆弱。所以冬季怀孕,胎儿缺陷率会稍高于其他季节。

        对策

        虽然冬季比其他季节污染较重,但仍然要加强户外运动,封闭的室内环境不利于备孕,选择合适的运动时间就显得尤为重要。人体活动受“生物钟”控制,按“生物钟”规律来安排运动时间,对健康更有利。冬季健身在下午14:00 ~ 19:00 之间比较理想。此时室外温度比较高,人体自身温度也比较高,体力比较充沛,很容易兴奋,容易进入运动状态。同时要选择绿化比较好的地方进行锻炼。

     


     

        问题2 室内空气污染

        冬季人们减少了户外活动,大部分时间都在有暖气或空调的屋里度过。如果门窗紧闭,不及时换气,未准妈咪吸入一氧化碳、二氧化碳及可吸入颗粒物的几率会大大增加。冬季室内空气干燥,飘浮在空气中的细菌和病毒也增加了吸附于人体的几率。

        对策

        冬季可以每天开一至两次窗,分别在上午9 ~ 10 点和下午2 ~ 3 点,这个时间段能够避开早晨及傍晚高污染时间段,每次开窗大约半小时至1 小时。要解决室内干燥的问题,可以使用加湿器,或者在屋内放几盆水

    问题3 装修材料

        家庭和写字楼装修和工作场所长期食用某些加有亚硝酸盐类食物、含防腐剂或色素的食品,可能导致精子数量和质量下降。此外,科学家们发现,近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与一些化学物质有关,这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。注意识别防腐剂,如果配料中含有山梨酸钾、亚硝酸盐、苯甲酸、壳聚糖就说明该食品中含有防腐剂。而例如方便面、饼干、木耳等水分含量低的食物和罐头、蜜饯、蜂蜜等高糖食物可能并不含有防腐剂。如果配料中含有如合成苋菜红、胭脂红及柠檬黄等,则说明食品中含有人工合成色素。另外,过期食品、隔夜食物也尽量少吃。对策对策对策中使用的油漆、涂料和胶黏剂释放的苯可能影响未准妈咪的健康。苯、甲醛等污染包括毒性相当大的纯苯和甲苯,还包括毒性稍弱的二甲苯。加入了苯系物溶剂的油漆会散发出一种芳香的气味,容易让人在失去警觉的情况下悄悄地中毒。装饰材料和家具中的各种人造板的游离甲醛不仅是可疑致癌物,还有可能造成未准妈咪月经紊乱和月经异常。

        对策

        1. 装修中尽量采用符合国家标准的和污染少的装修材料。

        2. 装修后不宜立刻入住,入住安全时间最好等到装修材料内部的有机溶剂挥发后的3 ~ 6 个月。

        3. 可在屋内放置常青藤、铁树、月季、龙舌兰等可吸收苯和甲醛的植物。

        问题4 辐射

        长期处于辐射环境中,可能影响到未准妈咪的免疫、生殖和代谢功能。还可能破坏人体固有的生物电流及其磁场,进而引起体内的生态平衡失调,使神经系统和体液调节功能发生紊乱,未准妈咪易出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、失眠等症状。

        对策

        1. 提前做好防护措施,提前半年至两年远离辐射重灾区,如微波炉、复印机等。

        2. 食用胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C 和蛋白质的食物能加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

        3. 床头灯选用辐射小的灯泡。

     

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