夏天的减肥行动总是容易受天气影响,大热天的,连出门去一趟泳池都是奢侈。在运动量减少的情况下,我们只好在饮食方面多注意。减肥饮食“二不”“四要”要记牢。
一、减肥“二不”
1.不吃生冷或重口味食物 2.不吃面食
吃哪些食物能减肥 什么能让你吃
怎样减肥不反弹_番茄减肥法
七日瘦身汤的做法_懒人快速减肥
自制减肥茶_喝水也能减肥
晚上不吃饭能减肥吗_晚上吃什么
冬瓜减肥食谱:冬瓜怎么吃减肥
喝枸杞减肥方法_枸杞泡茶健康减
吃西芹也能减肥_西芹瘦身食物搭