不要给自己太大的压力(我之前就是压力太大一直猛掉头发)。
常常鼓励自己,不是用吃的方式喔。
买小一号的衣服告诉自己,有一天要穿上去,你会愈买愈小件的。
我最胖的时候,连搭电梯都会被人取笑,只要电梯一发出超重的声音,大家都第一个看我。我很胖又高,所以看来起是又壮又胖,.虎背熊腰是我胖的时候,大家对我的形容词。
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